Chill doch!

Woche 1 Der beste Aussichtsturm des Lebens ist die Gelassenheit. Ernst Ferstl Der Gelassenheit auf die Spur kommen Bevor Sie sich auf den Weg zur inneren Gelassenheit machen, lohnt es...

Woche 2 Die besten Reformer, die die Welt je gesehen hat, sind die, die bei sich selbst anfangen. G. B. Shaw Standortbestimmung Auf einer Skala von eins bis zehn, wobei...

Woche 3 Wenn es mir gelingt mich selbst zu umarmen und mir Fehler zu verzeihen, dann bin ich wahrhaft gelassen. Über das Glück Ein Geschäftsmann kam zum Meister und wollte...

Woche 4 Du hast eine Verabredung mit demLeben. Diese findet im gegenwärtigen Augenblick statt. Thich Nhat Hanh Hier und Jetzt Im hektischen (Arbeits-) Alltag ist es oft wichtig, sich zu...

Woche 5 Den Weg zur Gelassenheit finden nur die Selbstbewussten. Ernst Ferstl Navigation: Selbstbestimmung Häufig entstehen Stress und Ärger, wenn Sie Dinge tun, die Sie eigentlich nicht tun wollen. Ihr...

Woche 6 Denen gegenüber, die mir Böses wollen, lass mich angemessen reagieren und meine Seele möge gelassen bleiben. Babylonischer Talmud Zeitungsbericht Eine gute Möglichkeit Abstand zu gewinnen ist das distanzierte...

Woche 7 Hetzen und Jagen verwirren das Herz. Laotse Die Schnecke und der Kirschbaum Der Meister wurde einmal gefragt, ob er es nicht manchmal leid sei und sich entmutigt fühle,...

Woche 8 Gelassenheit ist eine anmutige Form des Selbstbewusstseins. Marie Freifrau von Ebner-Eschenbach Liebesbrief Schreiben Sie heute einen Brief an sich selbst. Stellen Sie sich vor, Sie finden sich als...

Woche 9 Der Weg zur Ausgeglichenheit führt über Höhen und Tiefen. Ernst Ferstl Erfolgsstrategien Das Leben besteht aus Höhen und Tiefen. Nicht immer läuft alles nur rund und einfach. Manchmal...

Woche 10 Ein Mensch, der sich ernsthaft ein Ziel gesetzt hat, wird es auch erreichen. Benjamin Disraeli Aktivitätsziele Die meisten Menschen wollen etwas erreichen und setzen sich Ziele. Typische Ziele...